Aplikasi untuk menjaga kebugaran jasmani dengan latihan sendiri

Bagi anda yang sibuk dengan rutinitas bai pekerjaan maupun rutinitas yang lain tentunya membutuhkan cara untuk menjaga kebugaran tubuh atau jasmani kita sehingga dapat melakukan rutinitas dengan selalu bugar dan menjaga kesehatan dengan berolahraga.

akan tetapi waktu untuk berolahraga terkadang terkenala oleh waktu dan tempat,bagi yang terkendala oleh waktu dan tempat kini banyak sekali aplikasi baik android maupun ios yang dapat digunakan dalam beberapa menit dengan panduan aplikasi untuk menjaga kebugaran.

Aplikasi ini dirancang oleh pelatih atau instruktur kebugaran profesional yang terbukti secara ilmiah dapat mengkatkan kebugaran dan kesehatan dengan panduan yang jelas dan terarah karena dapat untuk merekam kegiatan yang kita lakukan selama beberapa hari maupun selama 30 hari.

Jika anda sering menjaga kebugaran dengan pergi ke gym dengan aplikasi ini ita juga dapat melakukan kebugaran menyisihkan waktu beberapa menit baik di rumah maupun di tempat kerja jika kita terkendala oleh waktu untuk menjaga kebugaran jasmani kita.

ilengkapi dengan berbagai fitur untuk merekam kegiatan selama 30 hari dengan panduan vidio menghadirkan gerakan senam kebugaran seperti pada umumnya dengan memberikan waktu per gerakan seperti gerakan crunch,gerakan jembatan,gerakan plank dan gerakan lainya dan juga dapat untuk melatih bagian tubuh kita seperti tubuh penuh,latihan otot,latihan bokong dan latihan yang lain.
Semoga bermanfaat.
Dapat anda download di google playstore

Berbagi :